On a tendance à vouloir que tout arrive rapidement, tout de suite. Dans un monde où tout va de plus en plus vite, la patience semble parfois être une vertu oubliée. Pourtant, si on prend du recul, on réalise que la patience est l’un des ingrédients essentiels non seulement
On entend souvent parler de « l’hormone du bonheur », mais qu’est-ce que ça signifie vraiment ? Est-ce qu’il suffit de faire quelque chose de plaisant pour déclencher une avalanche de bonheur dans notre cerveau ? En réalité, c’est un peu plus complexe que ça… mais aussi beaucoup plus accessible
On parle souvent de l’importance des pensées, mais est-ce qu’on réalise vraiment à quel point elles influencent notre corps ? Selon une belle citation de Sadhguru : “Chaque pensée, chaque réverbération que vous créez au niveau du mental changent la chimie de votre corps.” Quand on y réfléchit, c’est
Être seul. Rien que cette idée peut faire peur à beaucoup de gens. Dans une société où tout le monde est constamment connecté, où l’on cherche toujours à être entouré ou en interaction, la solitude est souvent perçue comme quelque chose de négatif. Pourtant, être seul ne veut pas