La motivation est cette force intérieure qui nous pousse à agir, à poursuivre nos objectifs et à accomplir des choses qui comptent pour nous. Pourtant, il n’est pas rare de la voir s’essouffler avec le temps, surtout quand la routine s’installe ou que les défis se multiplient.
Votre bien-être et vos maladies, votre joie et votre malheur, tout cela vient de l’intérieur. Il est temps de vous tourner vers l’intérieur. - Sadhguru Dans un monde où la recherche du bonheur et du bien-être est omniprésente, cette citation de Sadhguru nous rappelle que ce que nous
On nous parle souvent de “vivre dans l’instant présent”, comme si c’était la solution ultime pour mener une vie sereine et épanouie. Mais dans le monde moderne, entre les responsabilités, les souvenirs marquants et les projets pour l’avenir, vivre l’instant présent peut sembler une idée lointaine,
On y a tous goûté à un moment ou un autre. Cette sensation glacée qui nous prend au ventre, qui accélère notre rythme cardiaque, qui nous bloque. La peur. Mais au fond, qu’est-ce que la peur ? Et pourquoi est-elle si présente dans nos vies, même quand rien ne semble