Quand on pense à la liberté, on imagine souvent l’absence de contraintes, la possibilité de faire ce qu’on veut, quand on veut. Mais si l’on suit les enseignements de sages comme Sadhguru, la liberté n’est pas si simple. La véritable liberté ne se résume pas à
Dans ce nouvel épisode de CosyMental, on s’attaque à un sujet que beaucoup d’entre nous connaissent bien : l’ego. Souvent invisible mais bien présent, l’ego peut parfois nous faire dévier de notre chemin en cherchant reconnaissance et validation. Mais alors, est-il possible de transformer cette énergie en
En plein cœur de nos vies modernes, remplies de notifications, de deadlines et de lumières artificielles, il est facile d’oublier d’où nous venons. Pourtant, il suffit de quelques pas en forêt, d’une balade au bord de l’eau, ou d’une soirée sous les étoiles pour ressentir
Les objectifs de vie – on les fixe, on les écrit, on rêve de les atteindre… mais entre le rêve et la réalité, il y a parfois un gouffre qui semble impossible à franchir. Alors comment fait-on pour définir des objectifs qui comptent vraiment, et surtout, pour rester motivé jusqu’au