Dans notre monde hyperconnecté, où tout le monde a une opinion et où les émotions s’agitent à la vitesse d’un tweet, prendre des décisions alignées sur nos valeurs peut être un véritable défi. C’est là qu’intervient une qualité précieuse, mais souvent sous-estimée : le discernement, ou Viveka
Quand on parle d’énergie vitale, on pense souvent à ce “boost” qui nous permet de sauter du lit le matin ou de garder le sourire, même dans les moments difficiles. Mais dans la philosophie indienne, cette énergie est bien plus que cela. On l’appelle prana, ce souffle de
Quand on pense à la liberté, on imagine souvent l’absence de contraintes, la possibilité de faire ce qu’on veut, quand on veut. Mais si l’on suit les enseignements de sages comme Sadhguru, la liberté n’est pas si simple. La véritable liberté ne se résume pas à
Dans ce nouvel épisode de CosyMental, on s’attaque à un sujet que beaucoup d’entre nous connaissent bien : l’ego. Souvent invisible mais bien présent, l’ego peut parfois nous faire dévier de notre chemin en cherchant reconnaissance et validation. Mais alors, est-il possible de transformer cette énergie en